Tepe ea Kinesiology, joalo ka moahi oa niku ka har'a 'marakeng oa litheipi tsa bongaka, o sebelisoa hohle ka lebaka la thepa ea eona ea meropa ea phano. Lintlha li bontša hore lisebelisoa tsa bongaka tsa boleng bo hlahisitsoeng ka bophara ba 2027, ho tloha 2021 ho isa ho 2021 ho isa ho 2021.
Teap ea Kineilogy ke eng?
Tepi ea Kinesiojigy ke tepi ea bongaka e nang le lits'oants'o tse tharo: Lesela la k'hothone la k'hothone, hod'eno e robehileng, le pampiri ea ho boloka. E hlophisa ho hlaka ha letlalo la motho le ho latela metsamao e kopaneng. E qalileng ka 1973 ke Kr. Kenzo Kasena Japan, qalong e ne e sebelisoa haholo bakeng sa bohloko ba ramatiki ebe o ela hloko li-alimpiki tsa 2008. Ho fapana le lihlopha tse tloaelehileng, ts'ebetso ea eona e tloaelehileng ke ho tsosa maikutlo a methapo mme ho khothaletsa ho potoloha ha methapo ea lehae ka ho phahamisa letlalo, ho e-na le ho ba le manyalo a sa atleheng.
Mekhoa e nepahetseng ea ts'ebeliso
1. Litokisetso pele ho kopo
Ho hloekisa le ho fokotsa letlalo le hloekileng le ho omisa pele ho sebelisoa ho qoba oli e amang moea o amang moea. Khaola theipi ho li-brape tse loketseng sebakeng seo ho tšehetsang ka mokhoa o hlakileng:
2. Mehato ea kopo
Ho otlolla le ho beha leihlo taolo ea teipi nakong ea kopo: Ho otlolla hanyane ho lekane bakeng sa tšehetso ea mesifa, ha ts'ebetso e kopaneng e hloka ho boloka boemo ba tlhaho. Mohlala, ha ho otla mangole, lokisa ka bobeli, ebe o otlolla karolo e bohareng ho etsa sebopeho sa "sebopeho sa Teardroon. Kamora ho etsa kopo, itlotsa theipi ka matsoho ho ntlafatsa ho latela mocheso oa 'mele.
3. Liphoso tse tloaelehileng le likotsi
Qoba tšebeliso ea nako e telele e lebisang ho teboho ea letlalo; Se ke oa tlohela tepi ka lihora tse fetang 24. Bakeng sa letlalo le hlokolosi, khetha tepi e tlase ea allergy le tlhahlobo moleng o ka hare pele. Se ke oa sebelisa maqeba a bulehileng, eczema, kapa libaka tse tšoaelitsoeng.
Maemo a Kopo
1. Ts'ireletso ea lipapali
Lipapaling tse matla tse phahameng joalo ka basketball le ho baleha, lialui tsa mangole ka nepo kapa mangole li ka fokotsa kotsi ka ho tsamaisa khatello.
2. Tlhatlhobo ea Bongaka
Ho lematsoa kapa ho lemala hampe kapa ho lemala hampe, theipi e ka nkela mesebetsi e metle ea lisebelisoa tse sirelletsang. Bakuli ba nang le koluoa ea Rotator Cross ba sebelisa ho tsitsipana le botsitso, ha ba le fantisi ea masimo, ba khutsisa nako ea ho hlaphoheloa.
3. Tlhokomelo ea bophelo ba letsatsi le letsatsi
Basebetsi ba liofisi ba lutseng nako e telele ba ka sebelisa theipi e bopehileng ka mahlakoreng a mabeli a lesapo la mokokotlo oa ho imolla molala le baitlami. O tsofetse o pholile ka mangole a ka sebelisa phokopi ea ho ntlafatsa mali a lehae le ho lieha ho otla.
Sephetho
Likahare tse kaholimo li bontša hore theinegy " Basebelisi ba ka latela litataiso tsena ho eketsa melemo ea Setsebi sa Kinesiology.
Lwell: Professional Kissiok Profer Bohlahisi
E le morekisi oa litsebi tsa bongaka le lihlopha tsa bongaka,Lwelle fana ka theipi ea boleng bo holimo ea khalase 'me e ka etsa lihlahisoa ho latela litlhoko tsa hau. Haeba u na le lipotso ka lihlahisoa tsa rona, ka kopo ikutloa u lokolohileiteanye le rona!
