Selelekela
Theipi ea Kinesiologye fetohile sesebelisoa sa ts'ehetso se sebelisoang haholo lipapaling le tsosoloso, se nkoang e le sa bohlokoa bakeng sa boiketlo ba sona le ho feto-fetoha ha maemo. Empa e qala ho sebetsa kapele hakae? Na basebelisi bohle ba fumana liphetho tse tšoanang hang hang? Sengoliloeng sena se tla hlahloba katleho ea theipi ea Kinesio, ho hlalosa litlamorao tse tloaelehileng tsa theipi ea Kinesio, le ho u thusa ho utloisisa hore na hangata ho nka nako e kae ho lemoha phapang.
Kamoo Kinesiology Tape e Sebetsang Kateng
Ha e sebelisoa letlalong, tepi ea kinesiology e phahamisa letlalo ka bonolo, e etsa sebaka pakeng tsa eona le mesifa e ka tlaase le fascia. Phahamiso ena e poteletseng e thusa ho ntlafatsa phallo ea mali le phallo ea lymphatic, ho fokotsa ho ruruha le ho imolla khatello methapong, e ka kokobetsang bohloko. Ka nako e ts'oanang, tsitsipano ea theipi e fana ka tšehetso e bonolo ho manonyeletso le mesifa, ho thusa ho boloka mekhoa e nepahetseng ea ho sisinyeha le ho ema. Liphello tsa eona li itšetlehile ka mekhoa ea 'mele le ea methapo ea kutlo, ka tsela e sa tobang e khothalletsang 'mele ho laola le ho hlaphoheloa ho e-na le ho kenella ka ho toba liseleng.
Kinesio Tape Effects e Qala Neng?
Liphello tsa theipi ea kinesiology li fapana ho tloha ho motho ho ea ho motho, empa ka kakaretso li latela kemiso e tloaelehileng ea nako:
Liphello tsa hang-hang (ka metsotso e seng mekae ho isa ho hora e 1)
Basebelisi ba bangata ba hlokomela maikutlo a tšehetso kapa bohloko hang ka mor'a kopo. Hangata sena se bakoa ke ho phahamisa ha bonolo ha theipi holim'a letlalo, e leng ho fokotsa khatello ea methapo le ho potlakela ho bontša 'mele hore o ikutloe o sa phutholoha.
-Liphello tsa Nako e Khutšoane (matsatsi a 1–2)
Ha ho potoloha le ho phalla ha lymphatic ho ntlafala, ho ruruha le ho tiea hangata ho fokotseha butle-butle. Nakong ena, manonyeletso le mesifa hangata li ikutloa li tenyetseha haholoanyane, li etsa hore ho sisinyeha le ho ikoetlisa ho be bonolo.
-Liphello tsa Nako e telele (matsatsi a 'maloa a ts'ebeliso e ts'oanang)
Bakeng sa ba ts'ebetsong kapa ba kenang koetlisong ea kamehla, tšebeliso e tsoelang pele ea tepi ea kinesiology e ka thusa ho fokotsa mokhathala, ho boloka botsitso ba mesifa, le ho fana ka tšehetso e tsoelang pele e kopanetsoeng.
Lintlha Tse ka Sehloohong Tse Susumetsang Katleho ea Tape ea Kinesio
Lintlha tse 'maloa li ka ama tsela eo theipi ea kinesiology e sebetsang hantle le hore na litlamorao tsa eona li bonoa kapele hakae:
• Mokhoa oa ho sebelisa
Tataiso ea tepi, palo ea ho otlolla, le ho beoa kaofela li susumetsa ka ho toba tšehetso le ntlafatso ea potoloho. Tšebeliso e sa nepahalang e ka fokotsa katleho kapa ea baka ho se thabise kapa ho teneha ha letlalo.
• Boemo bo alafshoang
Likotsi tse matla, ho ruruha ho sa foleng, kapa mokhathala oa mesifa li ka ama lebelo leo liphello li utloahala ka lona. Maemo a matla le ho feta a ka hloka tšebeliso e telele kapa mehato e meng ea ntlafatso ho lemoha litlamorao.
• Boemo ba Ketsahalo
Ho sebelisa tepi ea kinesiology nakong ea ho sisinyeha hangata ho hlahisa liphello tse potlakileng le tse hlokomelehang hobane mosebetsi oa mesifa o kopantsoeng le tsitsipano ea theipi e susumelletsa ho potoloha le methapo ea methapo. Liphello li ka 'na tsa lieha ha' mele o phomotse.
• Nako ea Kopo
Ka har'a meeli e sireletsehileng le e phutholohileng, nako e telele ea ho apara ka kakaretso e thusa ho boloka tšehetso e tsitsitseng le ho ntlafatsa katleho e akaretsang, e leng molemo ka ho khetheha bakeng sa ho tsosolosa le ho sebetsa lipapaling.
• Tape Quality
{0}tape ea boleng bo holimo ea kinesiology e fana ka elasticity e ntlafetseng, ho khomarela le ho phefumoloha hantle, ho fokotsa monyetla oa ho ebola kapa ho bilika le ho netefatsa tšehetso le boiketlo bo tsitsitseng.
• Liphapang tsa Batho ka bomong
'Mele oa motho e mong le e mong o arabela ka tsela e fapaneng, ho itšetlehile ka lintho tse kang boikutlo ba letlalo, molumo oa mesifa le potoloho ea mali. Esita le ka mokhoa o ts'oanang, lebelo le matla a liphello li ka fapana.
Qetello
Joale, ho nka nako e kae hore tepi ea kinesiology e qale ho sebetsa? Maemong a mangata, melemo e bonahala ka mor'a metsotso e seng mekae, athe liphetho tse nepahetseng li ka nka lihora tse 'maloa ho isa matsatsing a' maloa. Qetellong, nako e itšetlehile ka tšebeliso e nepahetseng, boemo ba motho ka mong, le boleng ba theipi.
L HELL Professional Kinesiology Tape - Ho Tšehetsa Lipapali tsa Hao le Tsosoloso
Joaloka moetsi ea khethehileng oa litheipi tsa kinesiology, L WELL e ikemiseditse ho fana ka baatlelete le batho ka bomong ba hlabollwang ka{0}ka dihlahiswa tsa boleng bo hodimo, tsa boiketlo le tse tshepehang.Iteanye le ronakajeno ho ithuta kamoo ho theipi ka mahlale ho ka matlafatsang tšehetso le ho ntlafatsa ts'ebetso ea hau.
